OATS POHA (Paryushan friendly)


Here’s a healthier twist on everyone’s favorite traditional Indian breakfast/snack. While poha is traditionally made with flattened rice, supplementing with oats provides fiber and lots of nutrients. While my preferred method uses both rice poha and oats, you can certainly make this with only oats. The fam likes to add sev or chavanu on top for added crunch and spice. LMK what you prefer!

INGREDIENTS Temper

1 tbs oil

½ tsp mustard seeds

½ tsp cumin seeds

3 tbs raw peanuts (optional)

Pinch of hing (asafetida)

½ tsp turmeric powder

8-10 dried curry leaves

1 cup rice poha

1 cup oats

1 tsp dried green chili or red chili powder (adjust to taste)

½ tsp @traderjoes chili lime seasoning

Salt to taste Garnish with dried cilantro if available

INSTRUCTIONS

1 Rinse the poha twice and let soak for 1 min. Drain and set aside for 10 min

2 Put the oats in a strainer and quickly rinse in running water. Do not soak and set aside

3 Heat oil in a pan and add the temper ingredients. Add poha and stir

4 Add oats and other ingredients and stir again. Taste and adjust seasoning

5 Enjoy with a cup of hot chai or milk!

Food restrictions

🌱Vegan friendly
🌱Jain friendly

Tags: Paryushan friendly, Quick & Easy, Breakfast


Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

casibom casibom güncel giriş casibom giriş casibom betkom betkom güncel giriş betkom giriş betkom betkom casibom güncel giriş casibom giriş casibom casibom casibom güncel giriş casibom giriş casibom casibom güncel giriş casibom giriş casibom betkom güncel giriş betkom giriş betkom betkom betkom güncel giriş betkom giriş betkom sekabet güncel giriş sekabet giriş sekabet sekabet güncel giriş sekabet giriş sekabet kingroyal güncel giriş kingroyal giriş kingroyal betkom betkom güncel giriş betkom giriş betkom casibom casibom güncel giriş casibom giriş casibom betwoon casibom güncel giriş casibom giriş casibom ultrabet artemisbet betkom artemisbet güncel giriş artemisbet giriş artemisbet betkom güncel giriş betkom giriş betkom betwoon giriş betwoon casibom casibom güncel giriş casibom giriş casibom mobilbahis mobilbahis güncel giriş mobilbahis giriş mobilbahis casibom mobilbahis casibom casibom giriş mobilbahis güncel giriş mobilbahis giriş mobilbahis cratosroyalbet casibom casibom güncel giriş casibom giriş casibom casibom güncel giriş casibom giriş casibom paribahis güncel giriş paribahis giriş paribahis fixbet güncel giriş fixbet giriş fixbet betpark güncel giriş betpark giriş betpark betzula güncel giriş betzula giriş betzula nakitbahis güncel giriş nakitbahis giriş nakitbahis superbet güncel giriş superbet giriş superbet maxwin ultrabet mobilbahis pusulabet betturkey güncel giriş betturkey giriş betturkey cratosroyalbet güncel giriş cratosroyalbet giriş cratosroyalbet extrabet güncel giriş extrabet giriş extrabet maxwin güncel giriş maxwin giriş maxwin ultrabet güncel giriş ultrabet giriş ultrabet pusulabet güncel giriş pusulabet giriş pusulabet mobilbahis güncel giriş mobilbahis giriş mobilbahis casibom giriş casibom casibom matbet güncel giriş matbet giriş matbet matbet giriş matbet mobilbahis giriş mobilbahis mobilbahis güncel giriş mobilbahis giriş mobilbahis mobilbahis güncel giriş mobilbahis giriş casibom casibom casibom güncel giriş casibom giriş casibom casibom güncel giriş casibom giriş casibom casibom